Klientide tagasiside
Lisett: ”Kui olen varasemalt teraapias käimist peljanud, arvates, et see paneb mind ohvri rolli, siis pean ütlema, et usaldan Moonikat. Ta on aktiivne kuulaja, mõistab, suunab ja annab praktilist nõu. Tunnen, et olen meie seanside jooksul palju arenenud. Moonika juurde tasub minna, kui oled valmis teraapiast maksimumi võtma ning julged endaga silmitsi seista. Ta ütleb ausalt välja olulised tõed, mis aitavad areneda, ja kuulab alati tähelepanelikult ka tagasisidet.”
Annemari: “Moonika on tähelepanelik, kiire probleemide mustrite märkaja ja oskab selgitada nii teraapia tagamaid kui ka lähenemisi, mida kasutab. Ta pakub alati alternatiive ja võimalust valida, mis sobib, ilma midagi peale surumata. Teraapia ei tundunud kunagi lihtsalt “retseptide jagamisena”, vaid tõelise koostööna, kus tema selged selgitused ja enda kogemuste sisse toomine (just parajas koguses) andsid kindlustunde, et mind mõistetakse. EMDR-teraapia oli minu jaoks alguses tundmatu, aga Moonika suutis luua ruumi, kus ka sügavate haavade avamine tundus turvaline. Mis kõige olulisem – ta andis tööriistad, kuidas need haavad ka terveks teha. Olen saanud kaasa praktilised harjutused ja turvalaused, mida vajadusel kasutada. Tundub, et minu vaimne tervis ei ole lihtsalt juhuse hooleks jäetud, vaid tõeliselt paremas kohas.
Kui otsid terapeuti, kes on otsekohene, samas empaatia ja sooja huumoriga, siis Moonika on suurepärane valik. Ta ei aja keerutavat juttu, vaid läheneb asjadele lihtsalt ja selgelt – aga samas nii, et tunned, et oled hoitud. Tema oskus keerulisi asju “tõlkida” lihtsateks sammudeks ja samal ajal pakkuda sügavat mõistmist teeb temast nõustaja, kelle juurde tasub minna. Ta aitab sul mitte ainult raskusi mõista, vaid ka nendega toime tulla viisil, mis tundub tegelikult töötavat. Kui oled valmis päriselt enda vaimse tervise eest hoolt kandma, siis Moonika oskab seda teekonda oskuslikult suunata.”
Carmen: “Kogemus oli positiivne, kuna terapeut Moonika ise on väga soe ja avatud inimene. Temaga vesteldes tekkis ruum, kus oli julgus vestelda teemadel, mis muret või liigset mõtteainet tekitavad. Terapeut mõtles aktiivselt kaasa ja pakkus praktilisi soovitusi kuidas kohe enda teemadega tegeleda.
Soovitan minna Moonika teraapiasse/nõustamisele, kuna terapeut on soe ja hooliv inimene. Tal on suur teadmiste pagas ning kogemused, mis aitavad luua seoseid ja lahendusi mõtteviisidele ning muredele. Tal on pakkuda häid praktilisi nõuandeid ning aitab lahti mõtestada olukorrad, mis enda jaoks tunduvad liiga keerulised.”
M: “Kogemus on olnud väga positiivne. Mulle meeldib, et visiidid sinuga on asjalikud, hästi struktureeritud, oskad selgitada keerukamaid kontseptsioone läbi skeemide, oled täpne ja konkreetne.
Soovitan soojalt Moonika poole pöördumist! Olen saanud abi seoses keeruliste peresuhetega ja mõistnud, millist mõju need mulle avaldanud on. Moonika on aidanud mõtestada lapsepõlves kogetut ja seada perekonnaliikmega suhtlemisel realistlikud ootused ning panna paika tervislikumad piirid. Moonika on põhjalik, täpne ja tema visiidid on hästi struktureeritud. Nendelt lahkudes tunnen alati kergendust, lootusrikkust ja et plaan, kuidas tegutseda, on paigas.”
Teele: “Pöördusin Moonika poole sünnitusaegse- ja järgse (kompleks)traumaga. Olin varasemalt juba psühholoogi juures iseendaga omajagu tööd teinud, aga tundus, et sünnituse ning iseenda ja ühiskonna ootustega naistele ja emadele on seotud terve hulk päästikuid, mis käivitasid minus tugevaid emotsioone ja segasid endiselt igapäevaelu. Olin püüdnud endale sisendada, et tegelikult ei ole ju suures plaanis midagi valesti ja kõik lõppes ja on justkui hästi, aga reaktsioonid kehas ei tahtnud sellele loogikale endiselt alluda.
Sessioonid Moonikaga on nähtavale toonud, kui palju võib ühes sündmuses tegelikult peidus olla ja kui sügavale need juured ulatuvad. EMDR teraapia on aidanud mul oma kehas rohkem kohal olla (ka ebamugavate tunnetega) ja vabastada kapseldunud mälestusega seonduvaid ebaproportsionaalseid emotsioone, mis igapäevaselt taustal toimetadest liigselt ressursse tarvitasid.
Moonika lõi minu jaoks algusest peale turvalise ruumi, kus tundsin, et olen nähtud ja mu tunded on valideeritud. Mulle meeldib, et Moonikal on süsteemne lähenemine ja ta selgitas kohe alguses lahti, mida protsessilt oodata ja mida mitte. Sessioonide planeerimisel on ta teadlikult arvesse võtnud minu emotsionaalset seisundit ja võimekust asju töödelda. Energia mõttes on Moonika mõnusalt rahulik ja empaatiline. Tore on ka see, et Moonikaga saab rääkida asjadest ka teoreetilis-filosoofilisel tasandil ning tal on tabavaid metafoore ning võrdlusi, mida igapäevaellu kaasa võtta.”
Richard: “Mina olen väga rahul, et oma sooviga psühholoogi poole pöörduda, sattusin saatuse tahtel just teie juurde. Olete aidanud mul mõelda ja suutnud mulle lahti seletada, miks ma mingil hetkel just nii olen oma elus tegutsenud. Olete proovinud aidata mind, et näeksin pigem rohkem võimalusi, kui takistusi enda ees. Tunded ja emotsioonid, see näitab et inimene elab.”
Triinu: “Moonikal on imepärane oskus leida kõigi pereliikmetega ühine keel. See muudab suhtluse turvaliseks ja Sa tunned, et Sind mõistetakse. Moonika suudab keerulisi olukordi ja käitumisi alati ratsionaaliseerida, see aitab emotsioonidest välja tulla ja näha olukorrale lahendusi.”
Urme: “Moonika on minu terapeut, selle sõna otseses mõttes. Ehk inimene kelles sa tunned ära selle ”oma inimese” ja kellele saad usaldada oma mõtted ja tunded, millega tööd teha. Olen saanud Moonikalt abi alates esimesest kohtumisest ja see ongi hea teraapia mõte.”
Lisandra: “Oskan tänu teraapiale kõikidesse maailma asjadesse hoopis teistmoodi suhtuda. Suudan edaspidi ära tunda ning ennetada ärevust erinevate mulle sobivat efektiivsete ja kergete võtetega. Oskus analüüsida sündmust või tunnet on andnud mulle juurde enesekindlust ja julgust uutele asjadele elus vastu minna ilma, et peaksin kartma.”
MS: “Pöördusin Moonika poole hetkel, mil mul oli raske periood, kuid kartusega, et mind ei mõisteta. Tänaseks pole ma kordagi pidanud kahetsema soovi abi otsida, sest turvatunne oma murede usaldamisel ning mõistev suhtumine olid esimesest hetkest olemas. Tänu toetusele ja abile olen suutnud oma heaolule rohkem panustama hakata ning selle üle saan ainult rõõmustada.”
Lita: “Looking back at the time when I came to my first session with you, it’s hard to believe how much has changed in these 8 months. I am now able to do things that terrified me before. The wounds that I thought would never go away, are closing up. I learned to love myself more and communicate my needs and feelings to others. I feel like now I am a calmer, more confident and happier self. Thank you.”